电压不稳,装个稳压器,可以保护电器的安全,延长其使用年限。人是富于感情的动物,受外界刺激容易引起情绪波动,有暴跳如雷的发怒,有闷闷不乐的忧郁,有泣不成声的悲伤,有想入非非的思虑。恶性情绪冲击着人们的...

愚者：浊。善信，是非混；小利诱之则陷，大利诱之则迷；以善诱之，善，以恶诱之，恶；从众之惑，混而随之。明者：清。远是非，近贤者，知进退，不利而止，利而不贪。大明者，贤而化愚，不显：小明者，易显...

有哲人说：当下快乐即是“佛”。“佛”是指觉悟，指“觉悟”到了健康快乐最佳状态的人。健康是一种状态，快乐是最佳健康状态，能健康快乐享受天年的人生叫长寿，能长寿的人才算人生生命的真正成功。在人类...

最佳消暑对策：心静俗语说：“心静自然凉。”天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。最佳消暑食...

冬日天寒地冻，朔风凛冽，草木凋零，昆虫蛰伏，是一年中气温最低的季节，万物生机隐伏。人体阳气也潜藏于内，阴精充盛，这就是人体顺应自然的“养藏”之道。因此，冬季养生应注意避寒就温，敛阳护阴，着眼...

弘法寺里，一僧人在向游人布道。他说佛陀在世时，有位婆罗门贵族前来看望他。婆罗门双手各拿一个花瓶，准备献给佛陀作礼物。佛陀对婆罗门说：“放下。”婆罗门就放下了左手的花瓶。佛陀又说：“放下。”婆...

文／马 丽 一、人难免不患心理疾病 提到健康，人们往往只重视生理方面的，而忽视心理方面的。实际上心理健康与生理健康同等重要，身心两方面的健康是相辅相成的。 心理不健康易产生心理疾病。心...

河南省医药学校/马丽情绪是一种心理活动。情绪的产生，主要是对立的两种植物神经——交感和副交感神经相互作用的结果。情绪的产生影响着人的行为、工作和健康等。一、情绪与工作效率日常工作中，情绪对工...

马克的隐秘经历因为经济不景气，钱财问题，工作受气，使我觉得自己越来越悲观，始终快乐不起来。我怀疑自己是否得了抑郁症。抑郁的人经常会变得悲观，凡事都往坏处想，总觉得自己很没有用，不知道为什......

文 颜士州 从进入寒冷的冬天到春节前后，气温明显较低，按民间传统习惯，许多人在这个季节总是准备进食些补药补品以滋补身体。从医学的角度来讲，这种进补的方法到底对不对呢？ 一、冬春进补该不该 ...

安徽 蚌埠/一叶现代社会生活节奏加快，竞争日益激烈，人们的内心也越来越浮躁，甚至会产生一系列心理和精神问题。如何在这个喧嚣的世界中保持一份内心的宁静？学习中医养心知识，可滋养心灵，养心则养生。...

译／刘树英 你是否总有一种长期难释又挥之不去的压抑感，而且最不愿面对的是你的内心世界？也许有时候你会莫名地感到恐惧、悲哀、焦躁不安，甚至让你精疲力竭，甚至崩溃；你并不想触碰这些最不爽的感觉...

文／徐成文 沸水茶。用绿茶5克、清水200毫升，中火煮沸后再小火沸腾3～5分钟。用法是离火沉淀后，去茶渣空腹1次饮下；每日1次，连喝3个月。功效是防治心脏病。 木耳姜枣汤。用黑木耳10克、瘦肉50克...

有一首歌叫“最近比较烦”，这首歌之所以能够流行，就是因为现代人的共有情绪是“很烦”。的确，现代社会里尤其是在城市生活的人们，或多或少有着不同的心理压力，如果压力长时间得不到有效释放，就可能引...

有位禅师说得好“闲到心闲始是闲，心闲方可话居山，山中胜有闲生活，心不闲时居更难。” “人生有涯，白发无情”，六七十年的光阴转瞬即逝，当拂去满身尘土，抛却一切劳烦，卸去肩上的负荷，在工作岗位...

湖北徐太平 三十年来，本人以此术为人为己治病又练功，效果明显，特总结点滴体会，旨在抛砖引玉。 患者取睡卧或站立、平坐等姿势全身放松，排除杂念。术者取坐或立等姿势入静练功进入自发功状态，意...

湖北 梅华丽 一奇，婴儿一天的食量等于他10天所增加的体重，而成年人50天所吃的食物重量，才等于他本人的体重。 二奇，人体心脏的力量是惊人的，以每2小时计算，心脏泵出血液时所造成的血压压力，...

湖北 杨艳芳 荆楚多奇葩。在美丽的江汉平原北端，湖北省中部，有一座国家历史文化名城、中国优秀旅游城市——钟祥。钟祥，不仅以世界文化遗产——明显陵而举世闻名，更为珍贵的是，它在历史上1000多年...

赵婷 捏脊疗法是传统的养生方法，是一种比较特殊的背部按摩法。通过对脊背捏、拿、揉、按等手法进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰背痛、高血压、哮喘、腹泻等老年...