陆游，字务观，号放翁，越州山阴(今浙江绍兴)人，生于宋宣和七年(1125年)，卒于嘉定二年(1209年)，享年85岁。陆游是我国历史上一位杰出的诗人，他一生与诗打交道，与医道亦有不解之缘。陆游在古稀之年，不...

编者：下文所述，未找舞蹈家杨丽萍女士本人核对过，因此权当是一段茶余饭后的闲聊亦可。但据编者有限的养生常识感觉，杨的这些“不老秘笈”，有科学道理，有生理依据，当然也不乏其他相似成功者的例证。比...

文/荆墨苏东坡是我国古代对养生最有研究的一位文学家。他在许多文章中记载了自己的养生经验。他一生颠沛流离，命运坎坷，却依然活到了65岁，这在人生七十古来稀的古代算是高寿了。从他的生活细节中，不仅...

中国古代有诸多文人墨客,他们不仅以精美绝伦的诗书画作给后人留下了宝贵的文化遗产,而且他们的养生法也各有独到,可圈可点,可参可用。白居易:心灵养生不自哀白居易(772—846年),字乐天,晚年又号“香山居士...

孙思邈,唐代京兆华原(今陕西省耀县)孙家塬人,是我国历史上不多见的年逾百岁的老医家。关于他的寿命历来有多种说法,一说是101岁,一说是172岁。 孙思邈幼时体弱多病,从10岁开始以整整十年的时间刻苦攻读医书...

文／欧阳军 一、老子的“自然”养生经 老子是我国春秋战国时代道家学派的著名代表人物。他在《道德经》一书中写道：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”法，指的就是自然规律。自然法则是最无情...

文／赵广兰 诸葛亮是中国古代一位杰出的政治家和军事家，一位精通天文地理、道教气功等学问的贤人。诸葛亮有句名言：“夫治国犹于治身，治身之道，务在养神，治国之道，务在举贤……”举贤可安邦兴国，...

在我国历史上，曹操是一位文武双全的政治家、军事家。和历史上的帝王们一样，曹操也迷恋传统养生之术，研究炼气养精的延年益寿方法。唐代百岁医家孙思邈在《干金方》中记载，曹操曾寻访民间术士，向百岁老...

山东 艾里香 “汉语拼音之父”周有光先生，今年已经107岁了。过去说，人生七十古来稀。而今，人活八九十岁也不稀奇，百岁老人也越来越多。周老除了听力差一点，阅读和表达一点也不比年轻人逊色。 ...

大勇 从上世纪50年代的《一条大河》到80年代的一曲《你从哪里来》，这些歌词虽无华丽辞藻，却颇引人人胜。乔羽说：“我不喜欢涂脂抹粉，就喜欢直来直去，写非常简单的大白话。” 乔羽年过古稀，但身...

百岁杨绛：我和谁都不争 杨绛，钱钟书夫人，前不久，她迎来了自己的百岁寿辰。 1997年，被杨绛称为“我平生唯一杰作”的爱女钱瑗去世。一年后，钱钟书走了。当年近九十高龄的杨绛开始翻译柏拉图的《...

头发花白，精神矍铄，一脸笑容，谈话中不乏睿智之语，这就是中科院院士、数学家王元。谈起养生，81岁的王老说：“养生一定要结合自己的体质，制定适合自己的方案，这样才能收到效果。” 王元是数学界泰...

谜团1：赵本山为何突然发病？ 答案：工作劳累加饮酒是诱因。 52岁的赵本山发生脑动脉瘤破裂，其病根却是早就形成的。北京宣武医院神经外科副主任张鸿祺说，脑动脉瘤既有先天性的，主要与血管发育异...

曼德拉，南非第一位黑人总统，世界诺贝尔和平奖获得者，现年91岁。 有人曾问曼德拉：“是什么力量使您充满活力？”曼德拉答：是博爱的精神加上强健的体魄？ 找到自己的精神家园希拉里曾问曼德拉，如...

武汉　高延萍曾任过上海市市长,国民政府行政院院长张群,生于1889年,于1992年在台北去世,共活了103年。张群生长于乱世,早年追随孙中山的同盟会,为推翻满清政府颠沛流离,吃过不少苦;抗战期间又任四川省主席,...

马寅初　每周两天,水果当饭中国当代经济学家、教育学家、人口学家马寅初,生于1882年,一生饱经风霜,坎坎坷坷,但却安享百岁高寿,他的长寿秘诀何在?马寅初经常教育学生说:没有健康的身体,工作和学习都谈不上,...

国学大师除了才学上的极高造诣外,不少人在养生保健方面也很有心得。本刊与您分享5位长寿国学大师的养生智慧,其中任继愈先生享年93岁,其它四位均享年95岁。梁漱溟少吃多动,气贵平和梁漱溟先生作为现代新儒...

药王孙思邈也是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上，孙思邈年少时体弱多病，所以才因病学医，博通经史百家学说，隋唐时曾拒绝为官，唐太宗更亲...

　　苏轼，字子瞻，号东坡居士，四川眉山人。他集诗词歌赋于一身，又是书法、绘画行家，著有《东坡全集》一百多卷。同时，苏轼又是美食家，有自己的饮食爱好和品位。他爱吃甜食，尤其爱食蜂蜜，遇有上好的...