十种食物疗法

佚名

檣汁与尿道感染:美国妇产科医生玛丽基,邦内尔研究认为,易患尿道感染的人,每天喝300毫升橘汁,有助防治尿道感染,其效果比单纯饮水要好。因为橘汁不仅能帮助把细菌排出体外,还可阻止细菌依附在尿道壁上。

红茶与流感:日本科学家用比一般红茶水浓度淡4倍的红茶液在病毒感染区浸泡5秒,该病毒就会失去感染力。为此,研究人员提出,在流感高发季节,人们应常饮红茶水或坚持用红茶水漱口,可以预防流感。

牛奶与支气管炎:美国学者最近的一项调查统计发现,吸烟并患慢性支气管炎的人有31.7%是从来不喝牛奶的;而每天喝牛奶的吸烟者中患支气管炎的人却低于20%。因为牛奶中所含的大量维生素A可保护支气管和支气管壁,使之减少发炎的机会。

蜂王浆与关节炎:英国科学家对200例关节炎患者进行研究后得出一个新结论,即每天服用1次蜂王浆的关节炎患者,其疼痛减轻程度高达50%,关节灵活度也改善了17%。

南瓜子与前列腺疾病:美国研究人员指㈩:每天坚持吃一把南瓜子(50克左右),可治疗前列腺肥大。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。

饮料与肾结石:美国波士顿哈佛大学公共卫生学院1项最新研究揭示:1个人每天喝0.5磅水,患肾结石的危险就会下降4%,每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等饮料,患肾结石的危险分别降低为10%、14%、21%和39%。

维生素A与神经性耳聋:美国爱因斯坦大学实验证明:维生素A有促进内耳神经细胞再生的特殊功能——实验动物用维生素A,三天后即有听觉神经细胞再生,七天后听力明显回升。因此,神经性耳聋患者应常吃田螺、牡蛎、胡萝卜、鸡肝等富含维生素A的食物。

维生素B6与糖尿瞒:法国、意大利及日本均有报道称:维生素B。低于正常值的糖尿病患者,每日供给100毫克维生素B6,一周后,四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失;平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B6的食物,同样对防治糖尿病有效:

淀粉类食物与肠癌:英国剑桥大学的研究表明:澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍,其主要原因之一就是前者摄入的淀粉少(每日100克以下)而后者多(每日370克以上)。专家们指出,香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐是癌细胞生长的强效抑制物质。

蔬菜与肺囑:美国一个科研小组发现,饮食中蔬菜摄人量多的人不容易患肺癌;蔬菜的这种防肺癌作用不是来自某种蔬菜或已知的蔬菜成分,而是来自各种蔬菜的综合效果。

(责任编辑  乔汉)

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2016-12-04

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